오랜만에 헬스장~~
유민상
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2020.04.07 19:52
귀찮아서 안간 1주
사회적 거리두기 2주... 3주만에 헬스장에서 운동하는데
오랜만에 해서 그런지 힘드네요;;
그나마 다행인건 운동도 안하고 입에 넣은게 많아서
확찐자 판정 받을줄 알앗는데 74에서 75 1키로만 쪗습니다..
확찐자 판정 받을줄 알앗는데 74에서 75 1키로만 쪗습니다..
오늘은 몸이 놀랄수도 있으니
가볍게 스트레칭 + 사이큺 40분 으로 예열 시키고
닭갈비 처먹하러 갑니다
가볍게 스트레칭 + 사이큺 40분 으로 예열 시키고
닭갈비 처먹하러 갑니다
화요일 마무리 잘하시고 맛저하세요~~
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