잠 잘오는 호흡법이랍니다ㅋㅋㅋ

잠 잘오는 호흡법이랍니다ㅋㅋㅋ

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제가 요새 불면증이라 맨날 새벽 4~5시 이렇게 겨우잠들거든요

검색하다가 찾았네요 비슷하신 분들 참조한번해보세용ㅋㅋㅋㅋ

전 이 호흡법 하면서 유툽에서 자연의소리 틀어놓고 잡니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

불면증.PNG

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17 Comments
LEVEL_45 여름엔비키니 2020.07.15 12:58  
한번 해봐야겠네유 저도 요즘 잠을 잘못자서..
LEVEL_230 다따자 2020.07.15 12:58  
이거 신경쓴다고 더 못잘것 같은데...
LEVEL_224 응가누 2020.07.15 12:58  
저도 요즘 새벽4시쯤 자는데 그마져도 잘못잡니다 자다가 계속깸 ,, ㅜ
LEVEL_201 김수현 2020.07.15 13:01  
저는 잠이너무많아서 탈입니다...
LEVEL_48 이덕배 2020.07.15 13:17  
미인은 잠이 많아서 저는 잠이 많습니다
LEVEL_9 타이 2020.07.15 13:40  
저거하면 뭔가 더잠안올꺼같아용..
LEVEL_6 매화도대동 2020.07.15 13:41  
호흡법이 중요하긴하죠

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LEVEL_48 백발마녀 2020.07.15 13:58  
한번 해봐야겠내요 ㅎ

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LEVEL_28 유민상 2020.07.15 14:33  
그래도 안되던데..ㅠㅠ
LEVEL_16 절대지존 2020.07.15 18:44  
전 일만 끝나면 떨어지는지라 ㅎㅎ

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LEVEL_130 본드 2020.07.15 20:03  
전 누우면 자는지라 ㅋ
LEVEL_2 아린아린이 2020.07.15 22:04  
감사합니다

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LEVEL_753 포도주스¹¹² 2020.07.16 15:01  
한번써볼게요 ㅋㅋㅋ
LEVEL_117 금창완 2020.07.18 20:47  
감사

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LEVEL_64 동구 2020.07.18 23:10  
도움됐으면 좋겠네요
LEVEL_195 파송탁 2020.07.19 18:51  
ㅅㅅ
LEVEL_100 ekdls1042 2020.07.19 20:38  
ㄱㅅ
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