아침부터 헬스장다녀왔야요

2시간 정도 있었는데

운동은 아주잠깐

나머지는 트레이너랑 수다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

휴관 이전부터 너무너무 사람들이 없어서

심심했는지 끝없이 얘기만 하다 왔네요 ㅋㅋ

다이어트 얘기 운동얘기 음식얘기 코로나 얘기

어지간히 심심 했나봐요 ㅜ

오늘 아침에도 가보니 사람이 거의 없긴 하더라고요 ㅠ

나라도 열심히 운동 가야지..ㅋㅋ

인바디도 다시 쟀는데

살 뺐던거 도루묵 ㅋㅋ

몸무게 체지방 근육 전부 거의 그대로네요 ㅋㅋㅋ

내장지방은 최고레벨 찍어서 혼남~~

그래도 권장섭취량이 여자치고 엄청 높아서 기분좋네욬ㅋㅋㅋ

많이 먹어도 될것같은기분..❤️

기초대사량도 얼렁올려야징ㅋㅋ

오늘은 입운동만 하다왔으니

낼부터 홧팅^^