운동좀 해보려고 하는데
리오넬메시
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2020.01.15 16:49
딱 이정도까지 몸 만드려면 얼마나 걸릴까요
운동 좋아하시고 많이 해보신분 있습니까 ㅎㅎ
근력운동도 좋지만 식단이 가장 중요하다고들 하시는데
평소 식습관이 그리 좋지가 않아서 조절 안하면
몇배로 오래 걸리나요?
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