오랜만에 헬스장~~

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오랜만에 헬스장~~

LEVEL_36 유민상 22 1629 0 0

귀찮아서 안간 1주
사회적 거리두기 2주...  3주만에 헬스장에서 운동하는데
오랜만에 해서 그런지 힘드네요;;

그나마 다행인건  운동도 안하고 입에 넣은게 많아서
확찐자 판정 받을줄 알앗는데  74에서 75 1키로만 쪗습니다..
오늘은 몸이  놀랄수도 있으니
가볍게 스트레칭 + 사이큺 40분 으로 예열 시키고
닭갈비 처먹하러 갑니다
화요일 마무리 잘하시고 맛저하세요~~
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Author

Lv.36 LEVEL_36 허성태  실버
496,172 (31.6%)

등록된 서명이 없습니다.

22 Comments
LEVEL_48 이덕배 2020.04.07 19:53  
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운동하고싶네요 저도 ㅠㅠ
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LEVEL_375 부천프래드피트 2020.04.07 19:53  
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ㅋㅋㅋ사이클40분하고 닭갈비드시러가면 오히려 더 오바되겠는데요...ㅋㅋ
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LEVEL_45 여름엔비키니 2020.04.07 19:53  
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ㅎㅎ 닭갈비 좋죠 맛나게드세요~
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LEVEL_7 극장오졌다리 2020.04.07 19:54  
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1키로 쯤이야 하루 굶으면 빠지는거 아임니까 ㅎㅎ
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LEVEL_340 만성이형 2020.04.07 19:54  
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ㅋㅋㅋ 마지막 닭갈비 맨트
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LEVEL_165 엣지미이 2020.04.07 19:55  
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오 그래도 오픈 했네요 저흰 2주 더 연장 한다니깐 다시 닫어버리던데... 부럽네요 ㅜ
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LEVEL_7 미시러버 2020.04.07 19:55  
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부럽습니다.. 전 헬스장 문 닫은 사이에 74->70이 되었습니다... 80까지 증량시키려고 늘리는 중이었는데 잠깐 안가는 사이에 안 챙겨먹다보니 다시 다 빠져부렀네요.
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LEVEL_31 바카라는내인생 2020.04.07 19:55  
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늘어난 1킬로가 근육이길 바랍니다.
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LEVEL_7 농구는심장으로 2020.04.07 19:56  
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얼마 안 찌셨네여 ㅎㅎ

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LEVEL_188 오늘도정배데이 2020.04.07 19:57  
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헬스 쉬니까 몸이 늘어지고 참.. 힘듭니다~
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LEVEL_148 고래잡이 2020.04.07 19:59  
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이정도면 안찐거죠ㅎ
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LEVEL_584 올인인생 2020.04.07 20:00  
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운동은 해야지 해야지 하면서 자꾸 않하게 되네요 ㅜㅜ
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LEVEL_359 카산러브87 2020.04.07 20:02  
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ㅋㅋ 운동후엔 칼로리 덩어리가 짱이죠 ㅋㅋ
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LEVEL_253 파워볼장인이지 2020.04.07 20:04  
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ㅋㅋ닭갈비 맛있게 드세용
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LEVEL_461 곽철용 2020.04.07 21:27  
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닭갈비 맛저
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LEVEL_525 파랑색 2020.04.07 22:14  
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운동후 고기는 진리죠

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LEVEL_800 마우스 2020.04.07 22:18  
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맛있게 드세요 ㅋㅋ
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LEVEL_1 리바이어던 2020.04.07 23:50  
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맛나게 드세용
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LEVEL_384 하든 2020.04.08 03:14  
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으샤으쌰 화이팅입니다
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LEVEL_9 무비희락 2020.04.08 19:16  
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저도 운동좀 하고싶네용..

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LEVEL_106 천마검 2020.04.15 03:34  
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자기관리는 좋은겁니다~
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LEVEL_150 갓준희 2020.04.15 08:53  
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자기관리가 최고죠 !

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